常见传染病及预防

常见疾病及预防知识

温馨提示：

寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。

家长和同学们一定要注意防范以下几种传染病并牢记预防知识：

1常见传染病

常见的冬季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。

2呼吸道传染病为什么易在冬季流行？

冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

3呼吸道传染病是怎样传播的？

1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、玩具等，在这些物体表面留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。

4呼吸道传染病是怎样预防的？

1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

3、加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。

4、注意保暖，随着气温变化及时增减衣服。

5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。

流感的预防

（1）注意随温度变化选择衣物，注意保暖；

（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；

（3）多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；

（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；

（5）要注意个人卫生，勤洗手，尽量避免出入公共场所。

（1）锻炼身体，提高机体抵抗力。

（2）注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染

（3）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

（4）流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会

（5）家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。

（6）一有情况，立刻就诊。

除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。

（1）做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入；

（2）尽量少到拥挤的公共场所，减少被感染机会；

（3）注意营养、休息，防止过度疲劳，提高机体抵抗力。

(1)患者隔离治疗：隔离患者直至腮腺肿大完全消退为止，患者的物品、食具等应煮沸或84消毒；(2)疫苗接种：接种腮腺炎疫苗或含腮腺炎疫苗成份的麻腮二联或麻腮风三联疫苗；(3)托幼机构、学校加强晨检，教室经常开窗通风；(4)本病流行季节，避免到人群聚集、空气流动差的公共场所。(5)出现发热、头痛、腮腺肿痛等，医院诊治。

（1）预防肺结核要切断结核菌传播途径。日常要注意个人卫生，做好隔离，避免细菌扩散。肺结核患者要不要面对别人咳嗽或打喷嚏，用手帕捂住口鼻。不可随地吐痰。婴幼儿尽量不要和患者接触。病人要单独住一个房间，室内常开窗透风，空气保持新鲜。用具要用消毒液擦洗。被褥要常晒。尽量分餐制，避免消化道传播。患者食具要专用，分开洗放。

　（2）预防肺结核还要增强机体免疫力，避免感染。我们不仅要加强锻炼，提高体质，婴幼儿还要接种疫苗，产生结核菌免疫力。这在预防儿童结核，粟粒性结核及结核性脑膜炎上非常重要。

冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

学生的健康与安全是学校工作的重中之重，希望各位家长务必重视传染病的预防工作。感谢您的支持与配合！

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