居民健康素养66条六

文章来源：结核性脑膜炎发布时间:2017-4-2 15:15:58 点击数：次

一、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

1、肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病，它是由结核杆菌引起的。

2、只有痰中能够查出结核杆菌的肺结核患者才具有传染性。肺结核最主要的传染源是有咳嗽、咳痰症状的排菌肺结核患者。

3、预防肺结核病的主要措施是早期发现结核病患者。加强对患者的合理化疗是控制结核病传染和流行最有效的措施。一方面要及早发现排菌患者，及时进行正规治疗，同时，也要教育排菌患者咳嗽时，要用手帕掩住口鼻，或者经常戴口罩，不要随地吐痰。日常生活中，要注意经常开窗通风，勤晒被褥，养成良好的个人卫生习惯。

4、新生儿接种卡介苗，主要是为了预防新生儿发生严重类型结核病（结核性脑膜炎）。

5、目前，我国每年结核病发病人数约为万，占全球15%，位居全球的第二位，肺结核病发病和死亡数始终位居各种传染病之首，3/4是青壮年。

二、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播

1、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是性接触、血液和母婴。

2、乙肝病毒携带者除不能献血，不能从事幼托和饮食服务行业工作外，可照常工作和学习，医院检查。乙肝患者还需要注意剃须刀、牙刷、洗漱用品不要与他人互相借用。

注射毒品传播38.50%

采供血传播19.30%

同性和异性性传播18.80%

母婴传播等途径18.80%

不详17.90%

3、艾滋病毒不会通过空气、水或食物传播，不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具游泳池或公共浴池等公共设施传播，也不会通过一般社交中的接吻、拥抱、咳嗽和蚊虫叮咬等方式传播。

三、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病

1、老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂传播疾病，被称为“四害”。

2、老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。

3、蚊子可以传播乙型脑炎、疟疾、登革热等。

4、蟑螂和苍蝇可传播肠道传染病，如细菌性痢疾、沙门氏菌病等。

5、防治“四害”的要采取综合措施，包括净化环境、消除和控制四害孽生地以及直接诱杀四害等。

6、使用家用喷雾剂时掌握合适的剂量，一般15平方米的房间，喷3或4秒钟就能达到需要的喷量。使用时，先在空中喷一下，然后再在害虫容易隐蔽的角落里喷洒。

四、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏及按压急救。

1、心脏复苏适用于在心跳、呼吸停止4分钟内，立即在现场给予有效、正确的抢救，则患者的存活率可高达50%。

2、开放气道的方法是：一只手放在患者的额头上往下压，另一只手的手指放在患者的下巴上往上举，使患者的头部后仰，气道得以打开。注意不要把手或胳膊放在患者的脖子上。

3、口对口人工呼吸的具体方法是救护人员首先打开患者气道，深吸一口气，然后紧密地对着患者的嘴吹进（不要漏气），同时用放在患者额头上的拇指和食指捏紧患者的鼻孔，以免气体由此漏出。吹气力量的大小，以一口气吹进去能见到患者的胸部略有隆起为度。

4、胸外心脏按压的具体方法是：患者平放在木板床（或地板）上；救护人员站（或跪）在患者的一侧。手掌根部放在患者胸骨的中下段（相当于两个乳头连线的正中间），另一只手掌重叠放在这个手背上帮助加压；双手重叠，并借助救护人员体重的力量，进行有节奏的冲击性按压，使患者的胸廓下陷3到5厘米。在最大压缩部位停留半秒，然后突然放松压力，但双手并不离开胸骨部位；如此反复进行，每分钟按压90到次。

5、心脏按压与口对口吹气两者必须协调进行。一般是每吹一口气，按压心脏5次。如果现场抢救人员只有一个，则可以先吹两口气，然后做15-30次心脏按压。

五、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助

1、心理健康指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要特征包括：智力正常；情绪稳定；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。

2、心理卫生问题是可以通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，有助于心理卫生问题的解决，有助于维护心理健康。

3、心理行为问题的处理，以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物治疗。对精神障碍，也有有效的治疗药物治疗、心理治疗和心理社会康复等方法。被确诊患有精神障碍者，应及时遵照医嘱，接受正规治疗。对有心理问题或精神障碍的人应当关爱、帮助，不得歧视。

六、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员

1、病残人员应该得到人们理解和帮助，他们享有与正常人一样的工作、学习、生活和就医的机会，不要把他们排斥在正常的社会生活之外，要鼓励、关爱、帮助他们。

2、艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和患者都是疾病的受害者。

3、病残人员家庭成员对患者负有照料和监护责任，不仅不应嫌弃、遗弃，还要积极帮助患者接受治疗、进行康复训练。

七、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状

1、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

2、流感可通过咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫传播，也可以通过被病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。