健康饮水传染病肺结核疟疾艾滋病

基本公共卫生七步洗手法图示及口诀

一般手卫生方法

一、关于七步洗手法：

七步洗手法是医务人员最常用的操作之一，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

二、洗手的方法是：

（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；

（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：

1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

4.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

5.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

6.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

“内外夹攻大力丸”内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；功（弓）：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；力（立）：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖；丸（腕）：搓洗手腕，交换进行。

结核病健康知识讲座

1、什么是肺结核？

肺结核是一种严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病。肺结核俗称痨病，是由结核杆菌侵入人体肺部引起的呼吸道传染病。患肺结核后如果不能及时、彻底治疗，会对自己健康造成严重威胁，而且还可能传染其他人。

2、传染源有哪些？

排菌的患者和动物（主要是牛）。

3、传播途径是什么？

（1）呼吸道传播：主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫直接传播给他人；痰干燥结核杆菌随尘埃吸入也可感染。

（2）消化道传播：饮用带菌的牛奶。

（3）垂直传播：患病孕妇母婴传播。

（4）皮肤伤口感染：如污染的注射器等。

4、易感人群

人群普遍易感。

婴幼儿、青春后期及老年人发病率较高。社会经济发展水平低下的人群因居住拥挤、营养不良等原因发病率较高。

患糖尿病、硅沉着病（矽肺）、恶性肿瘤以及过度劳累、妊娠等易诱发结核病。

免疫抑制状态（如器官移植、艾滋病）患者尤其易好发结核病。

5、肺结核有哪些症状？

肺结核的主要症状是连续咳嗽、咯痰2周以上，或痰中带有血丝。同时，还可能伴有胸痛、盗汗、午后低热、全身疲乏、食欲减退等其他常见的症状。

6、怀疑患了肺结核应该怎么办？

怀疑患了肺结核，应到市、县（市、区）医院接受检查和治疗。我国各县（市、区）都设医院，专门负责肺结核的诊断、治疗和管理工作。怀疑得了肺结核，应及时到这些医院检查和治疗。早发现、早诊断、早治疗是肺结核能否治愈的关键。

7、肺结核可以治愈吗？

只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。新发传染性肺结核的彻底治愈时间需要一般服药6～8个月，而且中途不能漏服和间断服药。如果私自停药或间断服药，不但极易复发，还有可能产生耐药性。耐药后的肺结核患者治疗技术复杂、治疗时间更长（24个月）、治疗费用更大（约是非耐药肺结核治疗费用的倍左右）。

8、我们应该怎样对待肺结核患者？

肺结核患者开始规范治疗2～3周，传染性会大大降低，大多数患者可在家里进行治疗和康复。关心且不歧视肺结核患者可以促进结核病的防治，有利于社会的和谐稳定。全社会都应关心和帮助结核病患者，共同营造没有歧视的社会环境。

10、应该如何预防肺结核？

（1）及时发现并治愈传染性肺结核病人。如果发现有连续咳嗽、咯痰超过两个星期的人，应立即动员他去结核病医院检查，并按医生要求正规治疗；

（2）对与肺结核病人密切接触的人员进行相关检查；对已经感染结核菌的人群，应在医生的指导下服用药物，预防结核病的发生；

（3）做好人口密集场所的通风和环境卫生工作，锻炼身体，增强体质，养成良好的卫生习惯；

（4）为新生儿及时接种卡介苗，卡介苗主要对儿童期的结核性脑膜炎、粟粒型肺结核有较好的预防作用。

小学生认识疟疾·防治疟疾·享受健康教案

一、什么是疟疾？

疟疾是由人类疟原虫感染引起的寄生虫病（俗称“打摆子”、“打脾寒”）。

二、流行特征及疟疾防治基本情况介绍：

流行特点：

1、疟疾主要流行于热带和亚热带，其次为温带。流行区以间日疟为最广，恶性疟主要流行于热带。三日疟和卵形疟相对较少。

2、我国除海南和云南两省为间日疟及恶性疟混合流行外，主要以间日疟流行为主。

3、发病以夏秋季较多，在热带地区较少受季节的影响。

4、随着劳务输出、旅游、人员交流等流动人口的增加，部分地区输入性疟疾时有发生。

三、疟疾是怎么传播的：

疟疾的主要传播方式：“蚊虫叮，疟疾传”

疟疾是由按蚊传播的传染病。蚊子叮咬了疟疾病人后，再叮咬健康人，就把病人的疟原虫传给了健康人，从而使健康人得病。

四、疟疾的主要临床表现

典型的症状：“一冷二热三出汗，周期性发作”

1、突发型的寒战高热和大量出汗

2、寒战常持续20分钟到1个小时，随后体温迅速上升，通常可达到40℃，伴头痛、全身酸痛、乏力，但是神志清楚。发热常持续2～6小时，随后开始大量出汗，体温骤降，持续时间约为30分钟到1个小时，此时患者自觉明显好转，但常感到乏力、口干。

3、间日疟间隔48小时，三日疟间隔72小时，恶性疟约为36～48小时。

六、疟疾的主要危害：

疟疾的主要危害：疟原虫寄生于红细胞内，破坏大量的红细胞，引起人体贫血，多次发作引起肝、脾肿大，儿童会影响身体发育，孕妇还会引起流产。恶性疟疾常常高烧不退、剧烈头痛、呕吐、谵妄、昏迷，出现重症疟疾—“脑型疟”，如不及时抗疟治疗会引起患者死亡。

七、在哪些地方容易感染疟疾：

我国的疟疾流行区主要分布在云南、海南、安徽、河南、湖北、四川、贵州、广西、江苏等省，因此当我们到这些地区工作、经商、旅游时，注意防蚊、防疟。

八、患了疟疾怎么办？

（一）及时就诊。

（二）及时全程足量服用抗疟疾药，切勿随意服服停停。

八、如何预防疟疾：

（一）预防蚊虫叮咬是预防疟疾最有效的措施。

（二）消除蚊虫孳生场所是预防疟疾重要措施。

小结：

1、疟疾是感染疟原虫引起的一种传染病，是可防可治的疾病。

2、疟原虫是通过一种被称为按蚊的蚊子叮咬而进入人体的。

3、疟疾流行有明显地方性和季节性特点。

4、疟疾的主要症状是发冷、发热、出汗。

5、预防疟疾的关键措施是灭蚊、防蚊。

6、疟疾治疗应该规范用药。

基本公共卫生饮水健康知识宣传咨询活动

红光镇小学的全体师生们，大家好！

很高兴与大家在这里共同交流饮水健康的话题，大家都知道，阳光、空气、水是人类生存的三大要素，而水是人类生存的基本条件，因为有水生命才会延续、因为有水万物才生机勃勃。关于饮水我与大家交流以下三点。

一、为什么要饮水（水对人体的作用）：

大家都说人就是水做的，因为人体有70%都是水，但是在不同的生长发育时期水所占的比重是不同的，胎儿在母体中水分占90%左右，婴儿时水分占80%左右，一个成年人水分占70%，进入中老年后水分开始逐渐下降，由60%——50%，由此我们可以看出，人体的衰老过程和水分的丢失过程呈正相关。

那么水在人体的生命过程中有什么作用呢？人体的新陈代谢需要水、关节润滑需要水、体温调节需要水，甚至人体的器官组织的组成都需要水，可以说生命的每一刻都离不开水。那么人体一旦缺水后会发生哪些改变呢？缺水1——2%人就会出现口渴，缺水5%就会出现烦躁不安，缺水15%就会出现昏迷，缺水20%就会危及生命。因此，为了生存，首先要喝足水。人的一天要喝多少水呢？每天至少要喝水毫升，其中饮食中含有水分0毫升左右，直接饮水毫升左右。才能满足人体新陈代谢的需求。这就是为什么要饮水。现在我们明白了为什么要饮水，我们进入第二个话题。

二、如何饮水：

有的同学可能在想，如何饮水？饮水不就是这样（示范喝水），不然还能怎样。我说的如何饮水主要有两个问题，一是饮什么水，二是什么时候饮水。我们先来说说饮什么水。世界卫生组织的专家们认为好水必须具备以下五点：

1、洁净的，无毒、无菌的；

2、是弱碱性的，PH值在7.45—8.45之间；

3、含有人体需要的矿物质，如：钙、镁、钾、钠等；

4、小分子团水，由5——7个水分子组成的，特点溶解力强、渗透力强；

5、含有负电位，可以清除体内过多的自由基（导致人体衰老的元凶）。

同学们可能一时难以记住，即使记住也难以分辨我们所饮的水是否具备以上五点。那到底该什么水？简言之就是清洁的水，在我们的日常生活中清洁的水主要有三种，一是开水，二是像这样（举起手中的矿泉水）瓶装水，也包括我们我们家里用的桶装水，三是有条件的家庭安装净水机后，经净化的水。现在就是什么时候饮水的问题。一、每天早上空腹饮用——毫升，可以促进胃肠蠕动，改善肠胃功能；二、下午2——3时饮用——毫升，因为人在下午时容易出现疲劳、困倦、血粘的现象，如果这时饮用，可以起到抗疲劳，抗衰老的作用：三、睡前饮用毫升，因为人在睡眠时新陈代谢是减慢的血液黏度是高的，很多的心脑血管疾病都在夜间发生，在睡前饮用，可以预防心脑血管疾病的发生。

三、上面说了这么多，下面我简单的说一下一些不正确的饮水：

1、水对人体很重要，每天喝水越多，对人体越好；

2、口渴了才喝水；

3、剧烈体力活动后，感到特别口渴，一次喝很多水；

4、直接饮用自来水或河湖水或井水。

关于健康饮水我就说这么多。谢谢大家。

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长按







































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