一口痰引发的血案

昏暗的灵堂展开白色死亡的阴影/

无形的腐败埋伏在门口，静候着/

跟踪他前往她阴暗居处的最后途程

——雪莱

卷土重来的“白色瘟疫”

从年前的古埃及木乃伊，到古希腊和罗马帝国；从17世纪的伦敦，到19世纪的巴黎，有一种白色瘟疫总是跟随着战争、饥荒等灾难降临。

它曾经是欧亚大陆最主要的杀手之一，夺走了包括为济慈写下挽歌的雪莱等一众文艺青年的生命。

世事变迁，如今医疗条件的提高与层出不穷的药物也没有消灭这个昔日死神，仅仅年，它就导致万人丧生，比艾滋病致死人数还多。

如果说这几千年绵延不绝的命案都可能只是源于一口痰，你相信吗？

罪魁祸首——结核分枝杆菌

光是一口痰看起来没什么杀伤力，可是如果用染料染色后，再用显微镜观察，就会发现里面大有玄机——好多紫红色的小棒棒！这就是杀手的原型：结核分枝杆菌，简称结核杆菌，它的名字正是源于其细长的形态。

结核杆菌生命力非常顽强，不怕寒冷，不畏干燥，酸、碱也杀不死它，在阴暗的室内甚至能存活好几个月，这也为它的传播创造了条件。

结核杆菌可能侵入人体全身各种器官，但是最主要引起肺部的慢性感染，称为肺结核。这是人类历史上最古老的疾病之一，我国有一句俗语叫做“十痨九死”，充分描述了当时肺结核的凶险。

结核杆菌从哪里来？

人在大声讲话、咳嗽、打喷嚏时，会释放出很多微小的液滴，叫做飞沫。咳嗽一次大约会释放出个飞沫，而用力打个喷嚏会释放出上万个飞沫。

在痰中查到结核菌的结核病患者释放出的飞沫是带有传染性的，健康人吸入后就有可能被传染。相关研究显示，一个未经过治疗的痰菌阳性肺结核患者一生可以传染10-15个人。

前面说过，结核杆菌生命力很顽强，带菌的飞沫即使水分被蒸发掉，仍可在空中停留5～6小时。

肺结核病人若随地吐痰，痰液干燥后，痰中的结核杆菌在土里最高可存活半年，结核杆菌会与尘埃混在一起，蒸发到空气中，随风飘扬，而健康人呼吸这些带有病菌的空气，就可能感染结核杆菌，一旦自身抵抗力下降，就可能发病。

因此，看似无心的随口一吐，根本就是一颗定时炸弹啊！看到这里，亲爱的读者们，你们还会认为一口痰杀不死人吗？

小心结核杆菌的“隐形帮凶”

无论是夏日炎炎，还是寒冬腊月，空调都是室内必不可少的设施。可是，享受怡人温度的同时，也要当心空调成为结核杆菌隐形的帮凶。

由于开启空调后，门窗紧闭，室内环境缺少新鲜空气对流，单位时间内人体可能吸入更多病菌。如果再加上人员密集，单位空气病菌的含量相对较高，当有一个有传染性的结核病患者时，其他人就有可能感染结核杆菌。

如何将结核杆菌拒之体外？

虽然结核杆菌传播能力强，但是健康人感染结核菌后，并不一定发生结核病。是否发生结核病，主要取决于感染结核菌数量、结核菌毒力大小和身体抵抗力高低。受感染的人群发病概率大概只有10%左右。

因此，在生活中注意个人卫生，养成良好生活习惯，提高自身抵抗力，就可以大大减少结核病传播的概率。

1

养成良好卫生习惯

?不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。

?如果没带纸巾，可以对着胳膊打喷嚏。

?养成勤洗手的好习惯

?确保充足的自然通风，通风时间每天不少于1小时。

2

做到“五好”，提高免疫力

?饮食安排好

最新中国居民膳食指南（）推荐：食物应多样，以谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒

?身体锻炼好

选择适合自己的锻炼方式，坚持做到每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时

?防寒保暖好

寒冬将至，要美丽，也要温暖，要注意穿着舒适温暖，室内空调温度不宜太高，以免室内外温差太大

?睡眠休息好

缺乏睡眠可能会导致血压上升、交感神经兴奋、内分泌、代谢和生物节律紊乱、炎症反应增强以及心血管疾病发生率增高等等。因此，充足而规律的睡眠是必不可少的

?情绪调整好

“笑一笑，十年少”，积极面对生活，适度缓解压力，是筑造免疫长城的好帮手

3

新生儿接种卡介苗

?新生儿与婴幼儿对结核菌的抵抗力低，一旦受结核菌的感染，很容易患急性、严重性结核病。

?卡介苗接种后能使机体对结核杆菌产生特异性的免疫力，可阻止结核杆菌在人体内的繁殖和播散，因此它对预防结核性脑膜炎和粟粒性肺结核有较好的作用。

?我国免疫程序是新生儿出生时接种1剂卡介苗。越早接种越有利于保护孩子免受结核杆菌的感染。