常见感冒事虽小，提前预防有讲究

感冒，每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。那么感冒应该如何提前预防呢？

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感冒预防小讲究

天气逐渐热起来，空调成了家家户户的爱宠，但空调开得太猛，室内外温差太大反而容易引发感冒，建议空调屋与室外温度相差4摄氏度为宜，从室外不要急着进空调屋，即便开空调，室内也要适时保持通风。

日常食物里的葱姜蒜有预防感冒的功效，可多食用，同时要经常吃一些富含维生素E的肉类以及富含维生素C的瓜果蔬菜来增强免疫力，例如柑橘类，绿叶蔬菜，莓类等食物。

早睡早起睡眠充足，劳逸结合很重要，适当增加早晚的锻炼增强体质，衣服随冷热增减，天气热起来乘凉不宜贪晚，也要避免在潮湿的地方久留，避免湿气入体。

有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8％有感冒病毒，大多数的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子，平时也要注意勤洗澡勤换衣物。

肺病一科

医院肺病一科是集临床、科研与教学为一体的专业化防治结核病的科室，是结核病特色专科，是秦皇岛市结核病归口定点诊治医疗单位，开放床位45张。四十多年来，在治愈结核病和控制结核病疫情方面发挥了重要作用，在华北地区享有很高的声誉。对各类型结核病的诊断、治疗具有较高的水平和丰富的经验，近年来承担了全国结核病研究的十一五、十二五重大课题项目，并承接了国家肺结核免费治疗项目，对难治性肺结核，特别是耐多药结核和有合并症的结核（合并冠心病、糖尿病、肝损伤、高血压、脑血栓、脑出血）以及骨结核、肾结核、结核性脑膜脑炎、盆腔结核、肠结核、结核性腹膜炎、皮肤结核、淋巴结核，包括结核菌引起的变态反应所致的眼底出血、白塞氏病、关节炎、皮肤红斑的诊治有一整套完善规范的治疗方案，并取得显著的疗效。开展了CT引导下经皮肺穿刺活检、胸膜活检、经支镜肺活检和刷检、支气管肺泡灌洗，支气管镜下介入治疗，如冷冻、氩气刀电凝、球囊扩张、结合超声在CT引导下胸膜腔抽脓、抽液，提高了诊断率，为结核病的治疗提供了科学依据，对包裹性胸腔积液病人可行胸腔内注射尿激酶溶解术。

科室联系

-（护士站）

-（医办室）

冷学艳主任医师

肺病一科主任

毕业于张家口医学院。一直从事结核病的临床诊治工作，擅长各型结核病：肺结核、肾结核、骨结核、肠结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎及肺结核合并糖尿病、肺结核合并咯血等的诊断、鉴别诊断及治疗。开展CT引导下经皮肺穿刺活检、电子气管镜检查及介入治疗。曾于北医院进修深造一年，积累了丰富的临床经验。在国家级、省级核心期刊发表学术论文20余篇，获市科技进步二等奖四项。参加全国“十一五”、“十二五”、“十三五”攻关课题的研究，秦皇岛市医学会呼吸病分会委员，河北省防痨协会理事，河北省老年医学会感染性疾病专业委员会委员，秦皇岛市预防医学会呼吸病专业委员会委员。

作者：蒋旭

图文编辑：闫姝卉