雾霾天气这些疾病请你一定要提防

　

引导语:最近是结核病的高发季节,很多人都是在这个时候感染结核病,再加上雾霾天气的频发,结核病更是泛滥.如今全国各地雾霾天气已经持续了好几天,如何预防结核病呢?雾霾天气如何预防结核病！ 　　

　　结核病的症状 　　 　　结核病是一种具有传染性的慢性疾病,其主要传播途径以呼吸道传染为主.患者通过咳嗽、打喷嚏及吐痰,使带有结核菌的飞沫喷出.健康人吸入后被感染,可引起肺心病、呼吸衰竭等,最终导致死亡. 　　 　　专家介绍,在我国,结核病患者主要集中在25岁及以上人群,且患病率随着年龄递增而逐渐上涨,其中45岁以上年龄段人群的上升速度最为明显. 　　 　　肺结核部分患者症状轻微,易误认为是感冒而忽略.典型的肺结核起病缓慢,病程较长,可有低热、胸闷、盗汗、倦怠、食欲不振、咳嗽、咯血及女性月经不调等症状. 　　

　　如何预防 　　 　　1、专家提醒,预防呼吸道疾病和结核病,要做到房间经常开窗,保持通风;雾霾天气外出,要戴好口罩,避免经常到人员聚集的地方; 　　 　　如有咳嗽、胸闷、气短、咯血的症状应医院就诊;结核病患者要遵医嘱规律用药,用药期间定期复诊,注意药物副反应. 　　 　　2、肺结核是呼吸道传染病,主要通过病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的带有结核菌的飞沫传播给他人. 　　 　　如果家中有结核病人,要注意房间的通风,保持室内空气新鲜,病人的衣物要经常洗晒,病人的餐具可煮沸消毒;病人不要随地吐痰,要将痰吐在纸上烧掉,也不要近距离对着别人咳嗽或高声谈笑,以减少传播机会. 　　

　　

　　3、在人群高度集中的场所如有传染性肺结核病人,极易造成疾病蔓延,严重时还引起暴发流行.因此,在学校或者集体生活环境,尤其要保持环境的清洁和空气畅通. 　　 　　如果出现肺结核病人,特别是经过检查确定是涂片阳性的结核病人时,首先要让病人离开集体环境并接受正规治疗,待传染性消失后可以恢复学习或工作.其次是要让与病人有过密切接触并出现咳嗽、咳痰等肺结核可疑症状的人到当地结核病防治机构进行必要的检查,如发现异常,及时进行治疗. 　　 　　4、外出戴口罩 　　 　　如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内.口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗.外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤. 　　 　　5、及时发现结核病人,积极治疗结核病人是最有效的预防措施之一.我们知道结核病人,尤其是排菌的肺结核病人是结核病的传染源,因此对结核病人及早给予有规律的彻底治疗,使之不在排菌,从源头上控制结核菌的传播,是至关重要的. 　　

　　

　　6、切断结核菌的传播途径也不容忽视,提倡注意个人卫生,做好消毒隔离,避免结核菌的扩散.肺结核病人要注意不要面对他人咳嗽、打喷嚏,要用手帕或手捂住口鼻,防止带菌飞沫扩散.不随地吐痰,要把痰吐在痰盂内,然后进行消毒. 　　 　　还应尽量避免婴幼儿与排菌结核病人接触.病人最好单独住一间房间,如果没有条件,也该与别人分床睡.房间要经常开窗透风,保持室内空气新鲜.病人使用的用具要经常用消毒液擦洗.被褥要经常放在阳光下晒. 　　 　　此外,应该采取分餐制以避免消化道的传播病人专用的食具要分开洗、分开放,并要经常消毒,一般煮沸20分钟就可以达到消毒的目的. 　　 　　7、提高机体的免疫力,预防感染.除加强锻炼,增强体制外,给婴幼儿接种卡介苗,使人体产生对结核菌的免疫力,这对于预防儿童结核病,特别是预防儿童粟粒性结核和结核性脑膜炎效果显着. 　　 　　坚持长期锻炼是增强自身免疫力的最好方法,日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果.保持心情愉悦也有助于身体达到最佳的状态.常规体检中的X线胸片检查项目能发现70%-80%的肺结核病患. 　　

　　　

　　8、给已感染结核菌的病人服用抗结核药物,可以防止结核病发病.我们已经讲过,有的人虽然感染了结核菌,却没有引起结核病,这是因为与人的自身免疫功能和进入体能的结核菌的毒力和数量有关.对于这些已感染了结核菌而没有发病的带菌者,为了避免其在抵抗力下降时发病,应给予抗结核菌预防. 　　 　　9、结核病人不要过于听信"忌口"的老话.因为结核病人长期消耗,特别需要补充营养,过分忌口可能导致病人体力不支. 　　 　　编后语：结核病人的饮食最好选择"三高一低",即高蛋白、高糖类物质、高维生素和低脂肪,这些营养物质可以从粮食、肉类、蛋类、蔬菜、水果中获取。

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