一半以上的人易得糖尿病，80跟懒有关

　鞋不“治病”

魔力鞋是通过药力加磁力，刺激脚底64个穴位和66个反射区，让身体启动原有的恢复功能。增强人体自然治愈能力，从而达到调理疾病的效果。

白天坐在电脑前，晚上回家窝在家里看电视、玩手机，一个星期都运动不了一回……这是很多人的生活写照。

照这样下去，不少人可能会「懒」出糖尿病。

真不是丁当吓唬你，如果你去问内分泌科医生，他们也很可能这么说。

其实，坚持运动真的对预防糖尿病好处多多。至于原因，这就请医生来给大家讲讲。

人越懒，越容易得糖尿病

人为什么会得糖尿病？背后有三大推手：遗传因素、环境因素和行为因素。

遗传是天生的，环境咱们一时半会也改变不了，所以重点说说行为因素。

所谓行为因素，主要是和生活方式有关的因素，缺乏运动就是很重要的一个。

如果持续6个月不运动，体重、腰围、体内脂肪分布、血脂均呈现不同程度的增加，而胰岛素敏感性和身体健康指数均呈现下降趋势，这样就导致一个后果——

发生糖尿病的危险性大大增加，尤其是2型糖尿病。

其实，2型糖尿病早已被认为是一种与缺乏运动高度相关的疾病，超过80%的2型糖尿病患者与肥胖及身体惰性有关。

哪些人应该多运动？

这个问题的答案当然是……所有人。

不过，哪些人相对而言更需要运动？当然是容易得2型糖尿病的人。

此类人群，一般符合下列情况中的任何一个或多个：

年龄≥40岁；

有过血糖升高，但还未达到糖尿病标准；

超重（体质指数≥24kg/m2）或肥胖（体质指数≥28kg/m2）；

注：体质指数＝体重（kg）÷身高的平方（m2）

腹型肥胖，即男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；

每天久坐办公室，或长时间看电视、玩手机；

父母、子女及同父母的兄弟姐妹中有2型糖尿病患者；

有妊娠糖尿病史或多囊卵巢综合征的女性；

有高血压或高血脂；

有冠心病或中风病史；

长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗。

研究表明，不论何种强度的运动，均能降低糖尿病发病的危险。

如果每天都进行规律的运动，糖尿病发病的相对危险性可下降15%～60%。

什么时候运动好？

先说一下运动的时间段。

到底应该早晨运动还是晚上运动，目前还缺乏有利的证据，对于普通人，没有必要找特别的时间，什么时候感觉舒服都可以。（只要不是睡前运动影响晚上休息就行）

但大部分观点认为，在降低血糖、血脂、体重、身体脂肪含量等方面，晚上运动效果优于于早晨运动。

特别是对于有冠心病或心肌缺血的人，早晨运动可能导致心肌梗塞甚至猝死的风险增加，而且早晨空腹运动可诱发低血糖。

所以，对于想控制血糖的人，推荐在晚餐后90分钟时运动，此时运动餐后血糖降低作用效果最好。

什么样的运动比较好？

中等强度的有氧运动较好。

什么是「中等」强度？这里给大家一些参考标准：运动时心跳呼吸加快、但不急促，没有明显的疲劳感。

常见的运动有散步、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、太极拳、广场舞等，还可选择球类活动，如乒乓球、保龄球、羽毛球等。

什么样的调理方式比较好？

“中医针灸魔力鞋”是在传统中医足底调病的原理上，通过鞋底，鞋帮中药药力加超能磁磁力刺激脚底64个穴位和66个反射区；打通全身经络，让身体启动原有的恢复功能，增强人体自然治愈能力，从而达到调理疾病的目的！

几十位国家核心领导人都在穿！

得了糖尿病，贵的胰岛素救不了命！让你恢复自己的胰岛素分泌和利用功能！这才是真正的目的，真正的健康！

为什么有人穿魔力鞋后降糖效果很好，也有些人穿魔力鞋好些时间了，血糖下降并不明显，这是为什么？

下面，让我们一起来听听魔力鞋研发人、国宝级中医药大师张必清教授现场为我们带来的讲解，糖尿病人的注意事项及穿魔力鞋的调理方法：↓↓↓

关于艾力沛魔力鞋

核心：以张必清教授近三十年保健鞋的研究积淀为核心，6代祖传秘方加以近50年的医学钻研，以经络学、全息胚理论、血液循环理论、足疗学、人体力学五大理论为指导！

材料：超能磁、纳米高分子、托玛琳粉、砭石、檀香、丁香等高科技原材料及全天然名贵中药材。

材质:百分之百纯天然顶级真皮材质,来源于意大利的顶级小牛皮，意大利设计师精心设计。艾力沛魔力鞋选用意大利顶级牛皮材质，其皮质细腻、均匀、柔软、舒适、透气性极强并富有光泽感。是健康与美观的完美结合。

工艺：艾力沛每一双无比舒适的魔力鞋，均出自拥有二、三十年经验的制鞋工匠之手，工匠精湛的技艺传承于中国传奇制鞋世家，每一双鞋子的制成，从鞋底到鞋带，都要经过上百道工序。

时间：每一双魔力鞋的制成最快都需要46天——50天的时间。凭借其精妙的手工工艺技术赋予每一双艾力沛魔力鞋特殊的魔力，让穿着者享受犹如漫步云端的感受。精品制造，穿出健康，穿出品味！

★温馨提示★

《1》市场案例:仅供“参考”

《2》具体详情咨询各市场专业人员！

《3》★每个人的体质不同★所产生的的效果会有差异！

《祝您身体健康！》

魔力鞋是通过药力加磁力，刺激脚底64个穴位和66个反射区，让身体启动原有的恢复功能。增强人体自然治愈能力，从而达到调理疾病的效果

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