冬至快到了，你吃羊肉了吗孕期很多人都

很多人都在说孕妇不能吃羊肉，说吃了羊肉胎儿生下来后就会得羊癫疯。而且很多孕妇就是不吃羊肉，总觉得宁可信其有，不可信其无。我们在临床中也经常遇到这类似的咨询，我说可以吃，我们国家的内蒙、宁夏、青海等等几个省份的人大部分少数民族都是吃羊肉，也没有听说都有羊癫疯啊。但是这些孕妇的家人（例如家里的老年人）就是不信，那我们还是从羊癫疯的发病原因说起。

癫痫俗称羊癫疯，是一种常见的神经性系统疾病，可发于任何年龄段，癫痫的发病原因是非常复杂的，患者临床资料表明，与遗传、外伤、环境、精神、内分泌、药物及免疫功能紊乱等多种因素有关。主要有这些起因：先天性疾病、外伤及产伤、各种脑炎，脑膜炎，脑脓肿病人愈后部分人的癫痫后遗症、脑血吸虫，脑囊虫病、煤气农药的中毒、家庭病史的遗传、受到惊吓，长时间玩电脑游戏、高烧、过度兴奋，悲伤等等都可能影响到大脑，出现癫痫症状。

通常分为两大类：1：特发性（也叫原发性）癫痫，2：症状性（也叫继发性）癫痫。原发性癫痫病指无脑部器质性或代谢性疾病表现,查不出任何原因一类的癫痫属于原发性癫痫。继发性癫痫病是由多种脑部器质性病变或代谢障碍所致如：先天脑发育不良，产伤高热、惊厥、颅脑损伤、脑脓肿、脑肿瘤、脑炎、脑血管疾病、中毒、营养代谢性疾病。先天性发育不良：先天性脑积水,胼骶体发育不全,脑皮质发育不全，先天性的脑瘫，染色体异常等。产伤：是婴儿期症状性癫痫的常见病因，在生产时脑部挫伤，水肿、出血和梗塞也能导致局部脑硬化，脑性瘫痪。若干年后形成病灶。高热惊厥：严重的高烧不退，小儿出现痉挛。

脑外伤：脑部损伤后遗症，有的在数周，数月数年才开始发癫痫，损伤的成程序不一样，发作类型也各不相同严重者CT或磁共振检查多数有软化灶。严重的细菌感染或者病毒感染，脑膜炎、脑囊虫、脑脓肿、病毒性脑炎，结核性脑膜炎硬膜外脓肿等。中毒因素：如CO.乙醇、尿毒症、妊娠高血压综合征。脑血管疾病：常见于中老年人，如脑栓塞，脑血栓，高血压脑肿瘤等均可引起癫痫病、痴呆。营养代谢疾病如：儿童佝偻病，成人低血糖、糖尿病、甲亢维生素B6缺乏症。

看看上面那么多导致羊癫疯的原因，没有一个是跟羊肉有关。那羊肉孕妇还可以吃吗，答案是肯定的能吃。羊肉的营养价值有哪些：

1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

3.怀孕期是一个特别的时期，摄取充足均衡的营养对尚未出生的孩子的健康有着深远的影响。这时，需要更多的蛋白质、B族维生素和维生素C，同时钙、铁的需求量也双倍增加。此外，在怀孕前一个月和怀孕期间摄取叶酸，可以降低婴儿神经管缺陷的危险。在哺乳期，母乳不仅提供婴儿所需的各种营养，同时也帮助加强婴儿的免疫力。这时，母亲对钙的需要尤为重要。维生素A、E、蛋白质和铁质的需求量也增大。因此孕期吃羊肉也是最佳的补品。

不吃羊肉就太吃亏了

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